¿ POR QUE ES IMPORTANTE REALIZAR EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD?
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Respuesta:
Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad:
-Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos.
- Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.
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Respuesta:
Es importante porque es una accion para estirar el cuerpo y estar de forma.
Explicación:
espero que te sirva Uwu
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