¿por qué es importante realizar ejercicios de calentamiento antes de cada deporte o al iniciar una clase de educación física?
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El calentamiento eleva la temperatura muscular y corporal, facilitando la actividad enzimática, lo cual a su vez acrecienta el metabolismo de los músculos estriados. Promueve también el aumento en la cantidad de sangre y de O2 que llega hasta estos músculos
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angelesbalarezo45:
te sirvio''??
si
porfavor las 5 estrellitas y marca comolamejor respuesta lamia si porfis soy angelesbalarezola q te ayuda porfis
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3
Respuesta:
A) Preparar al organismo
para un mejor
funcionamiento
B) Minimizar el riesgo de
sufrir lesiones
deportivas.
Explicación:
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