Educ. Fisica, pregunta formulada por leslytatianabu72001, hace 2 meses

¿Por qué es importante realizar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con regularidad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por jeikeralex452

Respuesta:

El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.

Explicación:

Contestado por rodriguezedinson383

el ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.

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