Educ. Fisica, pregunta formulada por yesimile84, hace 2 meses

por que es importante realizar ejercicios aerobicos y qnaerobicos con regularidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por itzelcruz1906

Respuesta:El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer. Los ejercicios aeróbicos de soporte de peso, como caminar, ayudan a disminuir el riesgo de osteoporosis.

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