¿Por qué es importante realizar correctamente la respiración al desarrollar nuestros ejercicios?
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para que no te estre aire al cuerpo y no te duela segun yocomo por ejempo cuando corres.
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espero y te ayude
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para poder no tener una.dificultad. al hacer él ejercicios
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La respiración es una actividad de crucial importancia cada vez que realizamos ejercicios físicos, ya que mediante el ingreso de aire al organismo, los músculos y tejidos logran oxigenarse, cumplir con sus funciones y brindar energía para el movimiento.