por que es importante realizar actividad fisica , en periodos de confinamiento prolongados de tiempo en casa
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
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es importante por que hacer ejercicio nos puede ayudar a desestresarnos y a despejar la mente esto nis ayudaria a dejar de estar pensando por la situación por la que estamos pensando.
Explicación:
espero te sirva !!
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