por qué es importante realizar actividad física en la vida adulta
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Es importante por que los adultos tienen mas dificultades en la circulacion y si hacen ejercicio estara mejor para ellos.
La actividad física es clave en el tratamiento y prevención de la artrosis, osteopenia y osteoporosis. Disminuye el riesgo de caídas. Nos ayuda a prevenir y tratar enfermedades no transmisibles como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer de mamas y de colon.
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