¿Por qué es importante realizar actividad física de carácter moderado?
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Contribuye a mantener un peso saludable, disminuyendo el riesgo de obesidad. Produce una mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta. Mejora la maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices. Mejora el rendimiento escolar.
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