¿Por que es importante realizar actividad fisica? Ayudita porfavor
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hola...
Es importante realizar actividades físicas por que sube de energía el sistema inmunologico , también sirve para bajar de peso y para mantenerse activa/o diariamente, para gozar de una buena salud .
espero ayudarte
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La realización de ejercicio físico en nuestra vida cotidiana es necesaria, pues influye en el bienestar físico, mental y emocional, lo que también aportará beneficios en nuestras interrelaciones personales.
Gracias a la actividad física estamos predispuestos a actuar con tranquilidad y mantener la calma cuando se es indispensables.
Los beneficios de la actividad física
- Logramos estar menos estresados en el día a día.
- Perdemos peso.
- Nos mantenemos flexibles y sin dolores físicos.
- Nuestras emociones están equilibradas.
- Somos menos propensos a sufrir de patologías o enfermedades.
- Estamos predispuestos a tener una buena autoestima y generar un buen impacto en las personas que nos rodean con nuestra actitud.
Para mayor información sobre el ejercicio físico aquí: https://brainly.lat/tarea/21205294
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