por qué es importante que un deportista esté en forma???
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
La nutrición es capital para los atletas, pues proporciona la fuente de energía necesaria para llevar a cabo la actividad. Los alimentos que comes impactan en tu fuerza, tu formación, tu rendimiento y tu recuperación.
Respuesta:
Es importante en el sentido de mejorar el funcionamiento de todos los sistemas del organismo, incrementar su efectividad en la realización de actividades físicas en función de un deporte y favorecer las diferentes acciones del cuerpo, a fin de facilitar las habilidades, y por lo tanto, obtener el mejor fruto en el ámbito deportivo. En el caso de los atletas, además es importante recuperar o mejorar la función de sus órganos y así mantener un equilibrio en el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo para lograr los mejores resultados, evitando cualquier tipo de lesión.