¿Por qué es importante que haya equilibrio entre la actividad física que realizas y la ingesta de alimentos?.
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Respuesta:
Si el aporte energético de los alimentos excede la cantidad recomendada, y no se realiza actividad física y asi tener una alimentación buena para tener que aser ejercicio o activdades fisicas y asi tener más energía
Explicación:
espero que te ayude
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La razón por la cual es importante que exista un equilibrio entre la actividad física que realizamos y los alimentos que ingerimos es que los alimentos nos permiten obtener la energía que necesita nuestro organismo para realizar las actividades físicas.
La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos procesados, alimentos energéticos y alimentos reguladores.
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