Question

por qué es importante que consideres los hábitos de higiene cuando prácticas actividades físicas aeróbicas y de flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

Por que: Los hábitos tan cotidianos como lavarse las manos, los dientes y bañarse son esenciales para prevenir enfermedades. En otras palabras, los hábitos de higiene son los que nos permiten vivir con buena salud y mantener una mejor calidad de vida.

Y si a eso le sumamos alguna actividad física la cual nos brinda beneficios que no solo son una manera de quemar calorías y perder peso sino una forma de beneficiar a nuestro cuerpo en muchos sentidos, contribuyendo a la buena salud física y mental.

La actividad física regular  nos ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión entre otros padecimientos.

Tener buenos hábitos tanto físicos como higiénicos en el hogar hacen de el un buen espacio para habitar y ademas de eso contribuye muchísimo a tu desarrollo integro como persona

Explicación: