Educ. Fisica, pregunta formulada por castillaariana045, hace 5 meses

Por qué es importante promocionar las actividades físicas para la salud​

Respuestas a la pregunta

Contestado por constanzagodinez5
4

Respuesta:

Un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos: reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas; mejora la salud ósea y funcional

Explicación:

Contestado por fgaonarimacuna52
11

Respuesta:

Mejora la forma física, la función cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y la masa ósea y, además, disminuye la grasa corporal y ayuda a mantener un peso saludable. Mejora la salud mental: mejora la autoestima, reduce los síntomas de ansiedad y depresión y disminuye el estres

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