Question

¿por qué es importante promocionar la actividad física para el cuidado de la salud?

Answer 1

Respuesta:

Contribuye a mantener un peso adecuado; la actividad física es un factor determinante en el consumo de energía, por lo que es fundamental para conseguir el equilibrio energético y el control del peso. Reduce el riego de padecer obesidad. Reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades como:

a) Diabetes tipo 2

b) Hipertensión

c) Problemas cardiacos

d) Accidentes cerebrovasculares

Entre otras. A su vez mejora el buen funcionamiento del sistema muscular y cardio respiratorio, mejora la salud ósea y funcional.