Por que es importante prepararse para una prueba de educación Física
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para que no te fallen los músculos y no estirarse cuando estés corriendo o jugando
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Mantenerse activo significa mantener tu cuerpo funcionando a un buen nivel de movimiento. El ejercicio regular va a mejorar el funcionamiento de tus pulmones y corazón para quemar más eficientemente el exceso de calorías ingeridas y mantener tu peso bajo control.
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