Educ. Fisica, pregunta formulada por jhensonsilva6, hace 5 meses

Por qué es importante practicar skipping normal

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

El skipping suele ser utilizado tanto en las entradas en calor, ya que pone en marcha nuestros músculos y tendones, activando la circulación, como a la hora de fortalecer el tren inferior, ya que los extensores del tobillo (gemelos y sóleos) y los flexores de la cadera (psoas ilíaco y cuádriceps) trabajan.

jhensonsilva6: graciad

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