Question

¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria?

¿Qué has sentido luego de practicar ejercicios de estiramiento muscular?

¿Por qué son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud?

¿Qué has sentido antes, durante y después de la práctica de los ejercicios de elasticidad muscular y de relajación corporal?

¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?



​Explica en qué actividades de la vida diaria utilizas la flexibilidad.

Answer 1

Respuesta:

Hola, espero que te sirva

Explicación:

Son importantes, porque nos ayudan a mantenernos fuertes y sanos y sobre todo con mucha energía que ayuda a reducir la anemia.

Me sentí muy cansada, pero feliz porque el hacer ejercicio en casa ayuda a eliminar el estrés, ansiedad etc.

En esta actividad, he aprendido a como tener importancia en el deporte de elasticidad muscular y como podemos prevenir sus consecuencias.

Answer 2

Respuesta:

Son importantes, porque nos ayuda a tener vida por más tiempo, para estar fuertes, para no tener problemas o enfermedad en nuestro cuerpo muscular.

Explicación:

Espero que te sirva