Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria?:
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por que elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación
Explicación:
ehm espero t ayude :3
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te copiaste
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Respuesta:
Te puede ayudar a mejorar tu rendimiento deportivo y a desarrollar más flexibilidad en tus articulaciones, ayudas a trabajar tus músculos y articulaciones mejorando tu desempeño fisico
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