¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria?
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Respuesta: El ejercicio físico también puede ayudar a mantener la flexibilidad, lo que significa que los músculos y las articulaciones se estiran y se doblan con facilidad. La flexibilidad también ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. Algunas actividades, como la danza y las artes marciales, requieren mucha flexibilidad.
Explicación:
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11
Respuesta:
por que elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Y reduce el estrés y fomenta la relajación
Explicación:
espero que te ayude
cataleyarojas:
tambien me gusta Charli D'amelio
gracias por tu ayuda
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