¿por que es importante prácticar actividad fisica regularmente?
ayudaaa xfa
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea. etc
biSssssSssSss:
na la actividad física es buena para la salud resumidamente xd
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se hace para no ser sedento (alguien que no sabe hacer actividad física) y esto pone en forma nuestro cuerpo pues esto hace mucho mal a nuestra saludad
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