Química, pregunta formulada por duranliseth13, hace 6 meses

¿Por qué es importante para un deportista de alto rendimiento ingerir sodio y oxígeno?

Respuestas a la pregunta

Contestado por orozcocami985

Respuesta:

Se recomienda una ingesta entre 1,2 y 2 g/kg peso corporal/día, en función de la edad, actividad y grado de entrenamiento del deportista, debiendo proveer el 10-15% del total de las calorías (1). Esto debe repartirse a partes iguales entre proteínas de origen animal y de origen vegetal (29

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