Por qué es importante para nuestra salud de conocer y practicar los tipos de actividad física
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para en un futuro estar fuertes y saludables
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La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
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