POR QUE ES IMPORTANTE MASTICAR BIEN LA COMIDA
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El masticar varias veces favorece la absorción de nutrientes durante la digestión. ... Podemos evitar sufrir de gastritis, ya que la saliva que se produce al masticar bienlos alimentos entrega un ph alcalino que equilibra los niveles de acides que hay en el estómago, previniendo reflujos y la acidez estomacal.
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