¿POR QUÉ ES IMPORTANTE MANTENER UNA BUENA RESPIRACIÓN?
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La importancia de la respiración radica en que es nuestra principal fuente de nutrición. En condiciones normales podemos beber unos dos litros de líquidos y comer un kilo de comida al día. Sin embargo, la absorción de aire diario es de unos 12.000 litros.
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- Para poder estar bien de manera física y mentalmente
- También ayuda a quitar el estres
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