*¿Por qué es importante mantener actividad física para nuestro cuerpo en este tiempo de aislamiento?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es importante mantener actividad fisica para nuestro cuerpo en este tiempo de aislamiento porque disminuyen la hipertensión y la probabilidad de patologías coronarias, mejora la salud ósea y determina el gasto energético de cada persona, además de liberar endorfinas, hormona que hace que nos sintamos mejor. Es por eso que la Organización Mundial de la Salud recomienda realizar actividad física al menos 30 minutos, tres veces por semana. La mascarilla sirve para proteger al portador de la inhalación atmósferas peligrosas, incluyendo humos, vapores, gases y partículas en suspensión como polvos y microorganismos -bacterias y virus- aerotransportados así como para proteger a los demás cuando el portador puede contagiar alguna enfermedad.
Explicación:
Respuesta:
pues porqueee para estar en forma y no aburrirse y es bueno hacer actividad física porque para no estar sentados o acostados todo el dia y eso nos puede debilitar en fuerza (según corriganme si estoy mal)
Explicación:
Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer
/corriganme si me equivocó/