Por qué es importante los ejercicios de resistencia
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Respuesta:
son importantes porque aumentan los almacenamientos de energía en el músculo. Esto es importante porque el agotamiento de las reservas de energía muscular (principalmente de carbohidratos) provoca fatiga en las actividades de resistencia.
espero te sirva....:3
angelzecenarrocalisa:
algo mas o menos??
Son importantes porque pueden aumentar el almacenamiento de energía en los músculos. Esto es importante porque consumir energía muscular puede causar fatiga durante el ejercicio de resistencia.lo cual nos ayuda a tener mas resistencia en las diferentes actividades del dia a dia
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2
Respuesta:
Mejora el metabolismo de las grasas y disminuye el nivel de las mismas en sangre. Aumenta el VO2max (consumo máximo de oxigeno) Mejora el sistema inmune. Sirve como prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, alzehimer, depresión, ansiedad y determinados tipos de cáncer.
Explicación:
Espero te sirva
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