¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y HACER EJERCICIO?
¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE NO LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SANA Y HACER EJERCICIO?
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Respuesta:
Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.
Las consecuencias directas de una alimentación inadecuada son: – Disminución de la energía y el rendimiento. – Depresión del sistema inmunológico. – Aumento del riesgo de lesiones y dificultad para su recuperación.
Explicación: estrellas por fa o coronita gracias :)
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