por qué es importante llevar una alimentación balanceada y como afecta a tu cuerpo el consumo de alimentos no nutritivos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta: porque el consumo de una gran cantidad de alimentos procesados pueden aumentar el riesgo de trastornos cardiovasculares, trastornos metabólicos, como la obesidad y la diabetes, enfermedades coronarias y enfermedades cerebrovasculares.
Sin duda consumiendo más alimentos frescos la dieta obtendrá una mejor calidad nutricional y hasta nos resultará más fácil controlar la cantidad que consumimos, pues sin duda un alimentos fresco tienen más fibra y agua que un alimento procesado, por lo tanto, nos dará más saciedad al consumirlo
Explicación:
espero q te ayude
Respuesta:
Una alimentación variada y balanceada te ayudará a controlar la presión arterial, reducir niveles elevados de colesterol, atrasar el deterioro cognitivo y junto con la práctica de actividad física