Educ. Fisica, pregunta formulada por nayelyroman59, hace 5 meses

por qué es importante la técnica de relajación

Respuestas a la pregunta

Contestado por biancamicaelaps

Respuesta:Es un proceso que disminuye los efectos del estrés en tu mente y cuerpo. Las técnicas de relajación pueden ayudarle a lidiar con el estrés cotidiano y con el estrés relacionado con diversos problemas de salud, como las enfermedades cardíacas y el dolor.

Explicación:

Contestado por kmayhuamunarriz

Respuesta:

Es un proceso que disminuye los efectos del estrés en tu mente y cuerpo. Las técnicas de relajación pueden ayudarle a lidiar con el estrés cotidiano y con el estrés relacionado con diversos problemas de salud, como las enfermedades cardíacas y el dolor.

Explicación: Nos ayuda a descansar. Favorece el sueño reparador. Previene el estrés, la fatiga y el insomnio. Reduce la tensión arterial(la importancia de la relajación)

kmayhuamunarriz: corona plis

nayelyroman59: ya te li

nayelyroman59: ya te di corona

kmayhuamunarriz: no me diste la corona

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