¿por que es importante la recuperacion luego de hacer ejercicios?
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esencial para prevenir posibles lesiones y más después de largas tandas sin haber realizado actividad física alguna.
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Estirar y dejar que el músculo se recupere después de un entrenamiento intenso es esencial para prevenir posibles lesiones y mas despues de largas tandas sin haver realizado actividad física alguna
Espero te ayude ;)
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