¿Por qué es importante la realización de actividad física en tiempos de cuarentena a causa del virus Covid – 19?
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La sensación de encierro y el estrés que provoca la situación de la pandemia repercuten muchas veces en el cuerpo y eso no es beneficioso para la salud
la importancia de la actividad física como hábito saludable para evitar el sedentarismo y como factor esencial para combatir el estrés que genera la situación de aislamiento social por el COVID-19.el ejercicio tiene muchos beneficios desde lo físico hasta lo psicológico, como la disminución del estrés y de los estados depresivos.
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La sensación de encierro y el estrés que provoca la situación de la pandemia repercuten muchas veces en el cuerpo y eso no es beneficioso para la salud
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