por que es importante la frecuencia cardiaca en una actividad física
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La medición y control de la frecuencia cardiaca, tanto durante la práctica de ejercicio físico como en los momentos de reposo, aporta indicativos muy útiles para conocer el estado de nuestra salud y conseguir un entrenamiento más eficiente.
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Porque nos ayuda a mantener el cuerpo en forma ya que sino tendriamos diabetes, entre otros problemas de salud como cardiacos, pulmonares, alimenticios, etc.
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