¿Por qué es importante la autoestima cuando experimentamos una emoción negativa?
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El autoestima es un sentimiento de auto compasión que nos damos al momento de sentir emociones negativas como la ira, el dolor o la nostalgia, lo que hace el auto estima es controlar y tranquilizar estas emociones negativas.
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Las emociones, aun las "negativas" nos ayudan a relacionarnos y adaptarnos al mundo que nos rodea. Aprende a manejarlas, para que no te controlen
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