Castellano, pregunta formulada por army140759, hace 3 meses

¿Por qué es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado

de nuestra salud presente y futura? Señala como mínimo tres ideas que sustenten

tu respuesta.
porfavor ayúdenme es par ahora

anibts13: si, no hay problema

anibts13: La importancia de cuidar la salud también abarca el aspecto psicológico y las emociones. Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo son prácticas que no podemos perder de vista, ya que nos ayudarán a que nuestra salud mejore.

anibts13: La prevención en salud implica trabajar en la modificación de hábitos o conductas que contribuyen a estar sano, además de la detección precoz de enfermedades. Incentivar la actividad física, promover una alimentación saludable y evitar el tabaco son acciones a trabajar en una consulta médica preventiva.

anibts13: espero que te ayude

army140759: muchas gracias ❤️

alisayala04: gracias

camilitabuenarda2008: eres muy inteligente

camilitabuenarda2008: gracias

EstrellaArgYup: Graciasss anibts13 <3

eduardosalinas11: XTLV

Respuestas a la pregunta

Contestado por mjsg1091

248

La actividad física es importante como medida preventiva para el cuidado de la salud en el presente y el futuro acompañado a demás de una buena alimentación.

La actividad física nos ayuda a tener bienestar ya que:

Mantienen nuestros niveles hormonales en el rango normal
Ayuda con la regulación de insulina en nuestro cuerpo
Nos da la energía necesaria sin aditivos
Nos mantiene fuerte el sistema inmunologico
Ayuda con la digestión rápida.

Conoce más brainly.lat/tarea/26635225

BrainlyMisDeberes: gffjk

jackyinfante20: Gracias buena respuesta .

chavezlinok: gracias

Dustinelcrack: una pregunta. aca en brainly ay bots?

samirtorres659: gracias

mathiashuaranca: no hay bots

mathiashuaranca: algunos parecen pero no son esq no tienen padres y ponen cualquier cosa y no esta relazionado con la pregunta

Contestado por garzonmargy

El realizar actividades físicas tiene muchos beneficios para nuestra salud. Muchos de estos beneficios son:

Reduce el estrés.
Previene enfermedades cardiacas.
Previene la obesidad.
Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.

Fortalece nuestros músculos.

Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.

Para realizar tu propia rutina de ejercicio es importante que consideres e integres los diferentes tipos de actividades físicas, pues pueden ser aeróbico, anaeróbico, de resistencia o de flexibilidad.

Puedes profundizar más en: brainly.lat/tarea/18124711

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