Question

¿Por qué es importante la activación corporal antes de los ejercicios?​

Answer 1

Respuesta:

es importante el calentamiento antes del ejercicio.Porque el calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva. Con que tu hagas rutina simple pero bien hecha,  puedes  prevenir esguinces, desgarros y torceduras que te provoquen alguna fractura grave

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

por que si no puedes tener alguna lesión

si lo haces disminuye el riesgo

Explicación: