Educ. Fisica, pregunta formulada por kagami100xd7u7, hace 6 meses

¿Por qué es importante la activación antes de realizar actividad
física y la relajación después de terminarla?
RESPONDAN BIEN POR FAAAAA

Respuestas a la pregunta

Contestado por rodrigosach33
3

Respuesta:

es importante porque le ayuda a hacer mejor el ejercicio y despues es importarte para descansar mejor

Explicación:

espero aberte ayudado


kagami100xd7u7: GRAVIAS PERO PODRIAS RESPONDER NO TAN RESUMIDO
kagami100xd7u7: GRACIAS
rodrigosach33: estabien
rodrigosach33: pero como resumido
rodrigosach33: ??
kagami100xd7u7: A ES QUE ME DAS POCA INFORMACION
rodrigosach33: aaaaaaa
rodrigosach33: disculpa voy a intentar hacerlo mejor
kagami100xd7u7: OK
kagami100xd7u7: GRACIAS
Contestado por anmarizzambrano09
5

Respuesta:

La activación o calentamiento previo a la actividad genera energía y preparación tanto mental como física además de mejorar el desempeño.

La relajación ayuda a la estabilización de la respiración y alcanzar la satisfacción de logro.

Explicación:

Espero te ayude :)


kagami100xd7u7: gracias
nikollgamboa23: gracias
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