Question

¿Por qué es importante informarnos sobre los alimentos que tienen al contenido de hierro antes de comprar y consumir?.

Answer 1

Respuesta:

hola

Explicación:

es importante saber sobre algunos alimentos porque hay alimentos como comida chatarra que no se basa en un alimento rico en hierro, sino, un alimento que te puede producir diabetes o anemia, los alimentos que si debemos consumir son:

Carnes rojas.

Aves.

Pescados y mariscos.

Huevos.

Quinoa.

Legumbres (lentejas, frijoles, arvejas)

Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)

Espero q te ayude :D