Educ. Fisica, pregunta formulada por gvicenta248, hace 1 mes

¿ Por qué es importante hidratarse para realizar una actividad física ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ismacca

Respuesta:

Todas las células y órganos del cuerpo necesitan agua para realizar sus funciones, pero mientras se realiza algún deporte, una buena hidratación permite la contracción y relajación constante de las fibras musculares, además de que hidrata las mucosas en los pulmones y lubrica las articulaciones

Contestado por Antony2704

Respuesta:

por que te deshidratas

Explicación:

Al hacer actividad fisica sudas y al sudar te deshidratas

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