¿por que es importante hidratarse correctamente? si pueden lo dicen con sus palabras no de google
Respuestas a la pregunta
Respuesta:¿por que es importante hidratarse correctamente? si pueden lo dicen con sus palabras no de google
Explicación:
Ejercicio - Deporte
La importancia de la hidratación
Independientemente del deporte que practique, es importante que proporcione a su cuerpo la cantidad adecuada de líquidos.
¿Qué necesita el cuerpo?
El cuerpo tiene una regulación delicada con un contenido en agua que asciende a dos tercios de su peso. Esta agua supone el 85 por ciento de la sangre, el 80 por ciento de la masa muscular y un cuarto de la masa ósea. Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos.
Respuesta:
Es importante hidratarse ya que si el cuerpo esta hidratado podrá mantener su nivel correcto de agua y producirá correctamente las reacciones químicas vitales y ayudara a transportar los nutrientes a los órganos y tejidos.
Explicación:
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