Educ. Fisica, pregunta formulada por richardvillalba, hace 10 meses

Por que es importante hacer un buen calentamiento de carrera de velocidad Ayudaaaaaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por sosa77

Respuesta:

El calentamiento antes de correr es necesario porque es la principal forma de prevenir lesiones como esguinces, desgarros y torceduras. Esto unido a unas zapatillas que se ajusten al pie de manera adecuada y protejan las articulaciones reduce considerablemente las lesiones más comunes, como es esguince de tobillo.

Contestado por ezzainesomaya

Para no tener lesiones

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