por que es importante hacer ejercicio para tener una vida saludable?
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Respuesta:es super importante
Explicación: aparte de que tienes que estar en buena forma tienes que tenes buena salud y no pasarte de peso y tenes sobre peso
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Con hábitos de alimentación saludables y la actividad física regular también se puede ayudar a prevenir y evitar complicaciones en otro tipo de enfermedades, como la diabetes, las cardiovasculares (por alteraciones en los niveles de colesterol) y alergias alimentarias, entre otras. La educación nutricional es muy importante y promueve estilos de vida saludables como alimentos adecuados y realizar deporte.
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