Educ. Fisica, pregunta formulada por pabloangela077, hace 16 horas

Por qué es importante hacer ejercicio?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ELIZBETH20

Respuesta:

El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien. El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor. También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. Además, el ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas, como batir un récord

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