Educ. Fisica, pregunta formulada por almanataliaoa, hace 2 meses

por qué es importante hacer calentar antes de hacer ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por alzogaraycamila8

Respuesta:

El calentamiento debe preparar suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación; esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones

Explicación:

espero que te ayude

almanataliaoa: Gracias

alzogaraycamila8: de nada

Contestado por astralmarblep8qifi

Para prevenir calambres, desgarros, entre otras lesiones y para tener un mejor rendimiento

almanataliaoa: Gracias

bp107639: jaja es para prevenir una lecion grave

astralmarblep8qifi: ¿¿

alzogaraycamila8: xd?

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