Question

¿Por qué es importante evitar los carbohidratos de los alimentos procesados?

Answer 1

¿Por qué es importante evitar los carbohidratos de los alimentos procesados?

Uno de los principales problemas es que los carbohidratos simples o productos refinados se descomponen rápidamente en el tracto digestivo, lo que provoca aumentos rápidos en los niveles de azúcar e insulina en la sangre.

¿Por qué es importante evitar los alimentos procesados?

Son varios los estudios científicos que han afirmado que el consumo de una gran cantidad de alimentos procesados puede aumentar el riesgo de trastornos cardiovasculares, trastornos metabólicos, como la obesidad y la diabetes, enfermedades coronarias y enfermedades cerebrovasculares.