Educ. Fisica, pregunta formulada por verasayveronica25, hace 7 meses

¿Por qué es importante enlongar y estirar todos los dias?

Respuestas a la pregunta

Contestado por GadielGolden

Respuesta:

Mientras más estires tus músculos, los resultados serán mucho mejores y lograrás: Incrementar el rango de movimiento de todos los músculos. Disminuir la posibilidad de sufrir lesiones musculares. Reducir el dolor ocasionado por la falta de movimiento.

Explicación:

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