¿Por qué es importante emplear o adoptar hábitos saludables para mantener un sistema nervioso sano?
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Evitar la fruta por la noche, excepto la pera, la manzana, la papaya o la piña. Realizar alguna actividad relajante antes de acostarnos, como leer, escuchar música clásica, hacer estiramientos o meditación
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listo ya te respondí y no ay de que
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