Salud, pregunta formulada por Bernutty, hace 2 meses

. ¿Por qué es importante el monitoreo en un entrenamiento?

AYUDA POR FAVOR ES PARA LAS 3
DOY CORONITA PERO AYUDAAA

Respuestas a la pregunta

Contestado por patata200

Respuesta:

El monitorizar la carga de entrenamiento permite saber si un atleta se está adaptando al programa de entrenamiento o se deben hacer ajustes para que reduzca el riesgo de excesos no funcionales, como fatiga que dure semanas a meses, lesiones o enfermedades.

Explicación:

Bernutty: GRACIASSS

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alguien me ayuda plis hay esta todo porfa ayuda.

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