POR QUE ES IMPORTANTE EL HIERRO PARA COMPARTIR LA ANEMIA
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POR QUE ES IMPORTANTE EL HIERRO PARA COMPARTIR LA ANEMIA
El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos.
Consumir alimentos ricos en hierro y vitamina C es la principal manera de prevenir la anemia. - Se debe tener especial cuidado en la alimentación de niños de 6 a 35 meses de edad debido a que es la etapa más importante para su formación.
La función más importante del hierro es la prevención de la anemia ferropénica y los problemas que esta causa. Durante el embarazo, aumenta la cantidad de sangre en el cuerpo de la mujer, lo cual significa que necesita más hierro para ella y el bebé en crecimiento.
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