Matemáticas, pregunta formulada por jhostindc, hace 10 meses

por que es importante el estiramiento al finalizar el ejercicio físico​

Respuestas a la pregunta

Contestado por tongliu
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Respuesta:

Cuando acabamos de hacer ejercicio nuestro organismo libera ácido láctico a través de los músculos. Este se cristaliza y crea fibras rígidas. Es importante estirar para acabar con esta rigidez y prevenir futuras lesiones.

Cuando acabamos de hacer ejercicio nuestro organismo libera ácido láctico a través de los músculos. Este se cristaliza y crea fibras rígidas. Es importante estirar para acabar con esta rigidez y prevenir futuras lesiones.

Explicación paso a paso:

espero te sirva

Contestado por tatianaitatiacevedo
2

Respuesta:

porque a través de estos sencillos movimientos, conseguimos prevenir lesiones como la tendinitis y las temidas agujetas. Además, eliminan la tensión muscular, disminuyen la cantidad de ácido láctico en los músculos y mejoran el flujo sanguíneo

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