Educ. Fisica, pregunta formulada por torresramirezjoseang, hace 8 meses

por qué es importante el ejercicio en una buena alimentación

Respuestas a la pregunta

Contestado por MajoRico375

Respuesta:

Por qué es importante el ejercicio en una buena alimentación ? :

El ejercicio evita el estar siempre bajo el control de una dieta y llevar una alimentación variada y equilibrada. Mejora el sentimiento de bienestar y autoestima. Reduce la ansiedad y protege el organismo frente el estrés, permitiendo controlar la compulsión por la comida o el picotear

Explicación:

MajoRico375: Espero te ayude :D

Contestado por elizaledezma

Respuesta:

Te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercicio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.

Explicación:

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